Vierailijoiden vinkkejä vuodeosastolle

Tälle sivulle on kerätty parhaita vierailijoidemme lähettämiä ajatuksia vuodeosastopäivistä ja vauvan syntymänjälkeisestä ajasta selviämiseen. Huvitutin toimitus on seulonut ja muokannut ideoita ja valinnut ne, jotka todennnäköisimmin helpottavat äidin ja vauvan yhteistä taipaletta kuitenkaan vaarantamatta esimerkiksi imetystä tai äidin ja vauvan ensikontaktia. Nämä eivät ole terveydenhoitoalan asiantuntijan tarkastamia tietoja, eikä näitä saa sellaisena pitää.

Äidit kertovat:

• Jos et halua tai ole oikeasti valtavan uupunut, älä anna hoitajien viedä vauvaa "vauvalaan" sillä perusteella, että saat paremmin levättyä. Minä ainakin nukuin paljon paremmin, kun vauva oli koko ajan kainalossa. Itse asiassa, kullanmurua ei kertaakaan viety vauvalaan. Ja sitäkös hoitajat sitten ihmettelivät ja sain oikein erityismaininnan papereihin...
• Anna mahdollisten ikävien kommenttien koskien imetystä ja imetysasentoja mennä toisesta korvasta sisään, toisesta ulos. Pyydä apua jos tarvitset ja kuuntele vain asialliset ohjeet. (Helpommin sanottu kuin tehty.)
• Keskity vauvaan, helli ja hoivaa, ihastele ja valokuvaa, suukottele ja silittele. Aivan estottomasti! Mitään ihanampaa ei voi olla kuin oma vastasyntynyt lapsi.
• Ensimmäisen lapsen hoitamisen alkumetrit oli aikamoista opettelua. Vaipan tarkistimme vartin välein, kun emme tienneet koska se pitäisi vaihtaa. Jännitimme kamalasti, mutta niin se vain alkoi sujua. Eli vie aikansa, ennen kuin vauvan viestejä osaa tulkita kunnolla.
• Älä anna lisämaitoa liian herkästi, vaikka usein sitä hoitajat jopa tuputtavatkin. Yritä luottaa siihen, että vastasyntyneen masu täyttyy aluksi pienestäkin määrästä maitotippoja. Sitten on tietenkin eri asia, jos sinulle lääketieteellisin syin perustellaan lisämaidon tarve.
• Tarjoa pienelle ensin rintaa jos et oikein tiedä miksi tyytymätön, imemällähän sitä maitoa tilataan.
• Muiden ihmisten ajattelemattomat kommentit satuttavat usein... Varaudu siihen ja päätä, mitä mieltä sinä olet asiasta. Jos sinusta esim. tuntuu, että haluat silitellä vauvan päätä imettäessäsi, tee niin. Vaikka tätisi olisikin sitä mieltä, että "Nyt sitä saa sitten silitellä AINA kun se syö!"
• Jos et jaksa lähteä johonkin tai ottaa vastaan vieraita, älä tee niin. Tärkeintä on että äiti, vastasyntyneelle luonnollisesti tärkein ihminen, jaksaa. Vieraat voivat tulla myöhemminkin ja synttärijuhlia järjestetään myös ensi vuonna. Ole sopivasti itsekäs.

äSSä

Pari vinkkiä, jos sairaalajakso jostain syystä venähtää pitkäksi:

• Ainakin Lahdessa on kiertävä kirjastokärry, jonka anti oli oikein kelvollista ajanvietettä. Olipa iloinen yllätys, kun kärry rullasi huoneeseen ekan kerran, kun olin jo täysin kypsänä (sekä kuumeessa ja lääketokkurassa) sängyn pohjalla, vauva keskolassa...
• Kasvisruoka kannattaa pyytää, jos vähänkin on ummetukseen taipumusta, ja syödä jälkiruokana, aamiaisena ym. mahdollisimman paljon hedelmiä. Tai alkuun voi pyytää tavallista, ja sitten kun alkaa ellottaa, kasvisruokaa. Kahteen kertaan tapetut nakit eivät kuumeessa oikein maistu, sosekeittokin uppoaa paremmin.
• Jos vatsa on kipeä keisarinleikkauksen jälkeen, koska se on täynnä ilmaa, löytyy siihenkin lääke. Kyllä helpotti, kun hoitaja tuli pistämään neulalla -pshhhhh- ilmat pois!
• Tyhmien kysymysten kysyminen hoitajilta silloin, kun näillä on aikaa, helpottaa monessa pulmassa (kuten em. ilmalaiva-ilmiössä). Myös todella oudot tai tyhmän tuntuiset kysymykset kannattaa reilusti kysyä.

Outi

• Pidä vauvaa mahdollisuuksien mukaan vierihoidossa ja lähelläsi mahdollisimman paljon; jos mahdollista, iholla eli sairaalapaitasi alla, jolloin vauva haistaa tuoksusi ja tuntee lämpösi - tämä rauhoittaa häntä
• Nauti sairaalassa olosta: valmiista aterioista ja saatavilla olevasta avusta "koko rahan edestä"
• Jos vointi sallii, ota vieraat vastaan sairaalassa, jotta kotiin tultua voitte rauhoittua nauttimaan uudesta tulokkaasta ilman vierastulvaa
• Juo, juo ja juo, jotta maidontulo helpottuu
• Syö paljon kuitua, jotta ulostemassa pysyisi mahdollisimman löysänä. Mikään ei ole kauheampaa, kuin joutua pinnistelemään kakkaa - etenkin jos on jouduttu tekemään episiotomia! Kuivatut aprikoosit ja luumut auttavat asiaan.

Mimmimamma

Neljän synnytyksen jälkeen vinkit:

• Bepanthen-voide rinnanpäihin. Vaikka ne rikki eivät menisikään, niin aroiksi tulevat varmasti.
• Luumupussi viereen naposteltavaksi ummetuksen estoon ja tarvittaessa ummetuslaaketta hoitajilta. Muista juoda hyvin.
• Pyydä hyvä kivunlievitys jälkisupistuksiin hoitajilta, kivuista on ihan turha kärsiä!
• Pysy osastolla ne noin 3 paivaa, jotta maito ehtii nousta rintoihin. Osastolla on hyvät rintapumput, jos rinnat pakkautuvat.
• Varo kaikkea kylmää rinnoille! olen saanut pelkästä vedosta ja avoimen pakastimen edessä hetken olemisesta rintatulehduksen. Joku villaliina (tai vyötärönlämmitin) rintojen ympärillä on etenkin talvella mainio.

Riikka

Repesin pahasti lähes 12 tunnin imukuppisynnytyksessä ja olin aivan romuna. Jouduin tai pääsin vierihoito-osastolle, jossa olin heti täysin vastuussa vauvastani, vaikka en juuri jaloillani pysynyt.

Ensimmäinen oppi oli se, että en enää ikinä suostu moiseen. Oikeasti ei ole passiivisuutta, jos on niin huonossa kunnossa, että ei pärjää vauvan kanssa heti täysin yksin. En uskalla edes kuvitella, mitä olisi tapahtunut, jos olisin pyörtynyt vieressäni nukkuvan vauvan päälle tms.

Imetys lähti hyvin käyntiin, kun soitin joka imetyshetken alettua kelloa ja pyysin imuotteen tarkistusta. Se auttoi merkittävästi, kun en itse nähnyt mitään, kun en pystynyt istumaan ollenkaan. Söin myös mahdollisimman paljon ja usein, jotta toipuisin ja lapsi saisi maitoa.

Onneksi tajusin pyyttää ulostetta pehmittävää lääkettä, ennen kuin peräsuoli räjähti ;).

Oppini ja vinkkini on se, että mitään ei välttämättä anneta valmiina (ainakaan Tampereella) vaan on uskallettava vaatia ja kysyä ja ottaa selvää jo etukäteen.

Esimerkiksi Imetystuen sivulta imetysasennot ja tavallisimmat ongelmat sekä imetystukihenkilön nimi kannattaa ottaa haltuun ennen synnytystä. Ei sairaalassa välttämättä olla imetyksen asiantuntijoita... Harva osaa vastata siihen, miksi hän antaa vauvallesi tutin tai lisämaitoa!!!

On siis oltava krittiinen sopivassa suhteessa ja pidettävä myös omista oikeuksistaan huoli:)

Jana

Muistakaa jutella ja höpöttää vauvalle kertokaa mitä tapahtuu ja pöliskää muutakin typerää, se on tottunut äidin ääneen jo masussa, joten on ihmeellistä jos se tuttu ääni häviää johonkin heti kun kaikki muu ihmeellinen alkaa.

OLKAA ROHKEITA! Ja ainakin yrittäkää hieman tutustua toisiin äiteihin. Ei sieltä elinikäisiä ystäviä tarvitse etsiä, mutta pieni rupattelu on aina mukavaa. Aika menee huomattavasti nopeammin kun ei vaan touhuile vauvan kanssa kanhestaan ja vielä hiljaa. Kaikki ovat siellä saman asian vuoksi.

Sari

Sairaalassaoloaika on hyvää kun siitä ottaa kaiken "irti". Valmiin ruuan, avun ja neuvot.
Siis jälkisupisteluihin kannattaa pyytää lääkettä.
Heti synnytystä seuraavina tunteina kannattaa juoda tosi paljon, mehua vettä, maitoa, piimää mikä vain maistuu. Näin maito alkaa hyvin tulemaan ja tarpeeksi runsas juominen ikäänkuin jää tavaksi.
Sitten kosteusvoidetta ja huulirasvaa, sairaalan ilma kuivattaa.
Eka wc reissu sujuu hyvin lämpimän suihkun kanssa.Eikä ulostamistakaan kannata pelätä,peräpukamat joskus "suuttuvat" ja lisääntyvät odotus / synnysaikaan, niihinkin kannattaa pyytää puudutetta sis lääkettä. Välilihanhaava paranee paremmin kun se saa ilmaa ja paljon suihkuttelua.
Lantionpohjalihasten jumppaa kannattaa tosiaan tehdä HETI AINA JA VÄHÄN VÄLIÄ.
Lapsensa opii tuntenmaan parhaiten pitämällä häntä vierellä niin paljon kuin jaksaa. Peittoon/kapaloon kietominen rauhoittaa vastasyntynyttä kun heillä tuntuu joskus olevan "liikaa" tilaa vatsan ahtauden jälkeen eivätkä kirjaimellisesti tiedä missä käsiään ja jalkojaan pitäisivät.
Sitten kun maito akaa herua kannattaa lypsää ettei maito pakkaudu ja rinnat tule niin kipeiksi ja koviksi, sekin vaihe kyllä kuluu asiaan. Rinnanpäitä kannattaa voidella vaikka eivät olisi rikkimenevän näköisetkään, alkuimetys on niille kuitenkin senverran kova koitos että pääsee vähemmällä, kun hoitaa ennaltaehkäisevästi. Sitten kun varsinkin näin keväällä lähtee kotiin ja muuten tarkenisi t-paidassa mutta rintatulehduksen vaara vaanii, niin leikkaapa ikkunaviledoista rintojen kokoiset laput ja laita liiveihin. Pitävät mainiosti tuulta, ne voi pestä 60 ast. olen tämän kuultuani välttynyt monelta tulehdukselta joita kyllä useita ehdin saadakin nämä 4 omaani ja luovutusmaidot imettäessäni.
Älkää arkailko ottaa vastaan apua jos sitä saatte mutta pidättäkää oikeus valita mihin ja milloin haluatte apua. Neuvoja voi kuunnella mutta kaikkia ei tarvitse noudattaa ja kaikki apu ei ole oikeasti avuksi. Äidillä on oikeus opetella hoitamaan lastaan, (tehdä ns.virheitäkin, kukaan ei ole täydellinen) luoda sude lapseensa ja se ei onnistu ellei ole hänen kanssaan."Teknisesti" oikeat otteet ovat sivuseikka rakkauden ja "äidintuoksun" rinnalla. Toivotan hyviä hetkiä alkupäiviksi, vaalikaa niitä kuin kallisarvoisia helmiä. Niitä ei koskaan voi elää uudelleen - uskaltakaa kokea ne, kaikkine luonnon teille antamine tunne- ja hormoonimyllerryksineen, kaikella on tarkoituksensa.

Leila

Sairaalassa ollessa kannattaa vain nauttia uudesta tulokkaasta, omasta rauhasta ja passatavana olosta! Vaikka olekelu sairaalassa ei ilmaista olekkaan, niin mielestäni on turha hötkyillä kotiin lähdön kanssa! Sama koskee vieraita, ensimmäisen kahden viikon aikana ei mielestäni äidin kannata, eikä tarvitse suvaita hulppeaa vierasrysää, se vain väsyttää ja saa huomion pois omasta hyvinvoinnista! Näin kokemuksesta viisastuneena, suosittelisin sairaalassa oloa ja lepäämistä ainakin siihen asti kunnes maitoon noussut kunnolla rintoihin, ja alhaalla tuntuva kipu on mahdollisesti hiukan laantunut...

Ja tulevan kannalta kotiin hyvä hankkia jo alkuunsa Levolacia tai kasa luumua yms. Vessassa käynti ei ainakaan minulta sujunut ihan ilman huolia.. Itse lähdin kotiin tytön ollessa kolme päivää, ja kotiutuminen oli aikamoinen kokemus...

Vaikka olimmekin olleet koko poppoo (vauva ja vanhemmat) perhehuoneessa, tuntui oikeana perheenä olo aika uskomattomalta ja omituiselta! Minua peltti hirmusti ajatus "yksin" (ilman hoitohenkilökuntaa) oleminen, mutta oma äitini, jonka viimesin vauva kokemus oli 8v sitten, kehoitti katsomaan vauvaa lääkärintarkastuksessa, ja sanoi ettemme me pystyisi tekemään vaaville mitään pahaa!

Oikeastaan kaikki sujuu kokeilemalla, ihmettelemällä ja ihan vain loogisella ajattelulla! Ja tietysti vertaistuella, kokeneempien neuvoilla ja tietysti ÄIDINVAISTOLLA! Tsemppiä kaikille vauvaa odottaville ja tuoreille äideille!!

Äiskä ja typy 2kk

- lapsivuodeosastolle juotavaa, janotti kokoajan
-ota mukaan siteitä, aluksi tosin joutuu käyttämään sairaalan isoja
-kotiinlähtöpäiväksi itselle ja vauvalle vaatteet, kantokaukalo tms. mukaan hakijalle
-pyydä apua imetykseen, kipulääkitystä ym, hoitajat eivät välttämättä huomaa auttaa
-pyydä että vieraat tulevat kotiin, ei sairaalaan, saatat olla tokkurassa ja on vaikea keskittyä seurusteluun
-vastasyntyneen vaippoja ei tarvitse montaa pakettia, lapsi kasvaa nopasti
-jos nännit rikkoutuvat avuksi bepanthen
-käsikäyttöinen pumppu on raskas käyttää
-huomio hyvään imetysasentoon, niskat ja hartiat jymähtävät
-imetä eri puolilta

Heidi

Yritä nukkua! Vaikka nukkuminen sairaalaympäristössä onkin usein tosi vaikeaa. Pyydä korvatulpat. jos vauvasi nukkuu ja olet todella väsynyt, pyydä, että hoitajat ottavat vierihoidossa olevan vauvasi siihen asti kunnes on seuraavan syötön aika tai kunnes vauva ääntelyllään ilmoittaa olevansa äitiä vailla. Hoitajat antavat helposti lisämaitoa, mutta voit sanoa, että tuovat mieluummin syömään aitoa maitoa, jos niin haluat. Saisit kuitenkin ehkä paremmin unen päästä kiinni, jos nukkuva vauva olisi hoitajien kanssa. Silloin et niin herkästi kuuntelisi, onko vauvalla hätä, kun tiedät, että hoitajat huolehtivat hänestä siihen asti, kunnes vauva herää. Myös nukahtamislääke voi olla joillekin avuksi, eikä se vaikuta imetykseen mitenkään. Yritä levähtää joka välissä ja pyydä hoitajia huolehtimaan myös siitä, ettei huoneessa koko aikaa ramppaa vieraita ihmisiä. Jospa kolmannella kerralla pystyisin itsekin nukkumaan. Aiemmin ei ole onnistunut ja olen ollut rättipoikki palatessani kotiin.

Outi

Esikoisen synnyttyä sain vinkin käyttää imetyksen jälkeen Bepanthen voidetta rinnanpäihin vaikkeivat ne aristaisikaan ja se auttoi - ei tulleet nännit kipeäksi tai aroiksi vaikka syömäote oli hakusessa ja vauva söi omasta mielestäni KOKO ajan.

Toinen hyvä vinkki oli lähteä itse ulkoilemaan isän kanssa (vauva nukkui vauvalassa) kun jouduimme olemaan pari päivää pidempään osastolla. Se piristi kummasti ja "laitostunut" olo hävisi.

Olen myös kuullut että suolen tyhjentämistä synnytyksen jälkeen helpottaa parin rautatabletin syöminen (pehmentävät sisältöä niin, ettei vessassa käyminen tunnu kivuliaalta) joista ei synnytyksen jälkeiseen heikkouteen ole haittaa muutenkaan.

Riikka

Toimituksen kommentit:

Yleensä sanotaan, että voiteita ei kannata ehjälle iholle käyttää turhaan - se saattaa vain heikentää ihon omien talirauhasten toimintaa. Sama koskee periaatteessa myös ehjiä rinnanpäitä. Mutta on tietenkin hienoa, jos siitä jolle kulle on ollut hyötyä, Bepanthenhan on siitä hyvä voide, ettei sitä tarvitse pestä pois ennen imetystä.

Rauta vaikuttaa eri ihmisiin eri tavalla - toisilla se saattaa jopa kovettaa vatsaa entisestään, vaikka muuten toki alhaisesta hemoglobiinista kärsivälle vastasynnyttäneelle hyväksi olisikin. Suolentoimitaa voi edistää liikkumalla, juomalla runsaasti ja syömällä kuitupitoista ruokaa. Luumut ja lakritsi (ei verenpaineongelmista kärsiville!) ovat oiva oma apu, hoitajilta saa myös laksatiivisia valmisteita, jos ongelma ei muuten väisty.